أخبار
 الرياضة

صحة

دليل المواقع


الصفحة الرئيسية

العاب

صور

المكتبة

الصفحة الرئيسية للصحة | اخبار الصحة | معلومات صحية| العلاج بالاعشاب| ركن المراَة

 
   سلطة التونة         للمزيد أنقر هنا
  السلطات علبة التونا
2فلفل بارد أحمر
1بصل
1ملعقة طعام كزبرة
3ملاعق زيت زيتون
ملح فلفل أسود
1ثوم مفروم
1/2 كاس زيتون شرائح
عصير ليمون
1بيضة مسلوقة
الطريقة
ضعي الفلفل البارد تحت شواية الفرن
أخرجي الفلفل البارد من الفرن ولفيه في كيس بلاستيك
لمدة 10 دقائق
في قدر أضيفي الثوم والبصل زبت الزيتون الليمون الملح الفلف الاسود قشري الفلفل البارد وقطعيه شرائح وأضيفيه للخليط
صفي علبة التونا من الزيت وأضيفيها إلى الخليط 		سلطة التونة
 

 
  سلطة الباذنجان            للمزيد أنقر هنا
  السلطات  المقادير:1باذنجان
3حبات بصل أبيض
1حبة طماطم
الصوص : 1ملعقة كبيرة مايونيز 2ملعقة كبيرة لبنة 1/2 زبادي
يضرب مع بعض

الطريقة:
تقطع الباذنجان قطع صغيرة وتقلى في الزيت الساخن
يقطع الطماطم والبصل الأخضر والفلفل البارد , ويخلط مع بعض
عند التقديم يصب الصوص فوقها . تزين باليمون والسماق .		 سلطة الباذنجان
       
   السلطة اليونانية                                      للمزيد أنقر هنا
  السلطات الكمية تكفي لأربعة أشخاص
مدة التحضير: 15 دقيقة
الطريقة المقادير		 السلطة اليونانية
 

 
    سلطة الحمص                                       للمزيد أنقر هنا
  السلطات المقادير
علبة حمص
1بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
3ملاعق طعام بقدونس
1بصل
1فلفل بارد مقطع صغير
1فص ثوم
3ملاعق طعام ليمون
1ملعقة طعام زيت زيتون
1ملح _فلفل أسود		 سلطة الحمص
 
 

This website was created with Yamen shahin.
يامن شاهين

عالم العرب | لماذا عالم العرب | من نحن | اتصل بنا | للاعلان معنا

جميع الحقوق محفوظة لعالم العرب  Copyright © 2010 alamelarab.com